Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
73 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2452 kcal
|
Gras: 101,12g | Prot: 151,32g | Carb: 225,48g.
Colazione: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Albume d'uovo, Fiocchi d'Avena, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Extra Virgin Olive Oil, Pane Secco, Seppie. Cena: Galbusera Cereali g Granola e Frolla con Albicocca Arancia e Mandorle, Dal Salumiere Speck Affettato , Fage Fruyo 0% Vaniglia, Coop Mortadella , Gilli Pane di Segale. Snacks/Altro: Falcone Cookies Cioko Latte, Mandorle, Bahlsen Pick Up, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Cioccolato Fondente Extra con Nocciole Intere. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giogi_
|