Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2314 kcal
|
Gras: 64,97g | Prot: 155,41g | Carb: 268,28g.
Colazione: Esselunga Top Miele, Albume d'uovo, Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Maionese, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pizza Italia Pizza con Salame Piccante, Coop Formaggella, Uovo, Cerreto Bio Orzo Perlato, Pedon Lenticchie Mignon. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Melegatti Colomba Classica. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giogi_
|