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Ora, a prescindere da quanto segnerà domani la bilancia, l'accappatoio che riesce di nuovo fasciarti a dovere il giro vita, è un dato incontrovertibile :D
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1142 kcal
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Gras: 31,13g | Prot: 52,93g | Carb: 121,18g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata di Fragole, Gentilini Fette Biscottate. Pranzo: Bontà di Stagione Zuppa al Pomodoro. Cena: Syrah, Natura Nuova Bistecca Di Soia, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata all'italiana, Conad Gallette di Farro. Snacks/Altro: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Nestlé Fitness Cioccolato, Syrah, Galbusera Crackers di Mais, Emmental. Di più...
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3276 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Leggere - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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