Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 118,60g | Prot: 114,27g | Carb: 26,13g.
Colazione: Catb Balance Cookies, Avocado, Olio di Cocco, Proteine Whey, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Burro, Uovo, Bistecca di Manzo. Cena: Panna 47 % , Mentaico, Gamberi Cotti, Salmone, Burro. Snacks/Altro: Mirtilli, Biscotti Carb Balance . Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcellomartinez
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