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Sotto le verdure, c'è ma non si vede, è nascosto il burger di carne e melanzana + galletta di riso + melanzana, pomodoro, basilico e uovo♡♡♡♡
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1842 kcal
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Gras: 49,54g | Prot: 132,33g | Carb: 250,12g.
Colazione: Sugar-Free Syrup, Erbotech Polline di Fiori 💐, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Selex Gallette di Riso, Fragole, Succo di Limone, Bongiovanni Cacao Amaro in Polvere 🍫, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, My Syrup, Alpina Formaggio Fresco Classico, Milk Latte Fermentato, Prugne, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Pranzo: Carote, Patate Crude o Cotte, Insalata Mista Verde, Land Latticino Fresco Light, Grana Padano Grana Padano, Excelsior Filetti di Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Aglio, Selex Zucchine a Rondelle , Venerdì Albume e spigola 🐬. Cena: Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Melanzana, Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Aglio, Prezzemolo, Carote, Selex Zucchine a Rondelle, Melanzana. Snacks/Altro: 🍬 Gum (*1), Selex Zucchine a Rondelle, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini. Di più...
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1358 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 7 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 11 minuti, Squat (GAG) - 11 minuti, Ellittica - 12 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 17 minuti. Di più...
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