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Carne trita impastata con la melanzana su un letto di verdure...
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1850 kcal
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Gras: 50,13g | Prot: 128,13g | Carb: 261,55g.
Colazione: Bongiovanni Cacao Amaro in Polvere 🍫, Sugar-Free Syrup, Selex Gallette di Riso, Succo di Limone, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, My Syrup, Milk Latte Fermentato, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Gelsi, Albume d'uovo Fresco🥚, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Pranzo: Fior di Natura Fusilli di Lenticchie Rosse, Insalata Mista Verde, Land Latticino Fresco Light, Martedì albume e zucchine, Selex Zucchine a Rondelle , Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Orogel Soia Edamame, Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Carote, Aglio, BoscoBuono Misto Funghi con Porcini. Cena: Peperoni, Melanzana, Albume d'uovo Fresco🥚, Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Ricotta Forte (Gallone) 🧀, Grana Padano Grana Padano, Aglio, Pomodori Ciliegini, Selex Zucchine a Rondelle, Melanzana. Snacks/Altro: Selex Zucchine a Rondelle , 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. Di più...
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1503 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 19 minuti, Ellittica - 52 minuti, Squat (GAG) - 11 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Francesca Lucafo
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