Diario di p*rita, 26 lug 23

buona cena

1838 kcal Gras: 77,77g | Prot: 87,03g | Carb: 193,21g.   Colazione: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Areste Confettura Extra di Fichi d'india, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Whey+Fibre, Skipper Succo Ace senza Zuccheri Aggiunti, Noberasco Misto Armonia, Prozis Semi di Lino. Pranzo: Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Roast Beef, Olive Nere, Italiamo Pomodori Datterini, Avocado, Insalata Mista Verde, Ferrarini Prosciutto Crudo. Cena: De Rica Polpa Pronta, Midelizia Speck Alto Adige Igp, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Cucina Nobile Pinsa, Melanzana. Snacks/Altro: Uovo Extra Fondente 2021, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ritter Sport Crispy Coffee, Cannella. Di più...


Commenti 
Meglio? 
26 lug 23 da utente: marziana666
No, avevo famissima ma allo stesso tempo non volevo esagerare col cibo 
27 lug 23 da utente: p*rita
Non mi pare una cosa assolutamente esagerata 
27 lug 23 da utente: marziana666
Intendo dopo questa 😅 questa è una sfoglia da pizza di 100g, con passata 🍅,🍆, ½mozzarella e speck. Dopo ho mangiato una meringhetta e me ne sono andata dalla cucina. Dovevo fare anche 5' di plank ma li ho saltati... recupererò  
27 lug 23 da utente: p*rita
Quando parti? 
27 lug 23 da utente: marziana666
Settimana prossima... Roma arrivo 🤩 
27 lug 23 da utente: p*rita

     
 

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