Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2023
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 46,74g | Prot: 57,25g | Carb: 190,62g.
Colazione: Caffè Espresso, ManuSol Muesli alla Frutta, Kalos Yogurt Greco Caffè, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Matt & Diet Potassio & Magnesio Ricarica. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grana Padano Formaggio, Broccoli Cotti (da Surgelati), Pasta Integrale Secca. Spuntino Pomeridiano: Crownfield Barretta Muesli Chocolate. Cena: Chef Select Gyoza con Maiale e Verza, Lidl Ravioli Xiao Long Bao. Snacks/Altro: Birra. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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