Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 40,31g | Prot: 67,85g | Carb: 174,69g.
Colazione: Adez Latte di Cocco, Rigoni di Asiago Natù Fragole, Misura Fette Biscottate senza Zucchero, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mango, Bella Vita Yogurt Bianco senza Lattosio. Pranzo: Fiorentini Quadrotti di Riso Cioccolato Fondente, Elite Friselle, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino , Fontanella Pomodorini Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fiorentini Gallette Super Protein, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte Light Highpro. Snacks/Altro: Smart Rotelle alla Liquirizia, Colussi Lingue di Gatto, Pere Abate, Bella Vita Yogurt Free al Cocco. Di più...
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2343 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 17 ore e 59 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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