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Con il lavoro e il mio bimbo piccolo, zero tempo per la palestra! Però ho ordinato su Amazon "My Body Coach + 2 Manubri" e oggi dovrebbe arrivare.. Così nei momenti di sonno del piccolo potrei fare un pò di esercizio!
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1306 kcal
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Gras: 60,48g | Prot: 120,59g | Carb: 68,07g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Vivi Wellness Plum Cake Allo Yogurt. Pranzo: Surimi, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Yogurt-Gelato al Cioccolato (Servito Morbido), Formaggio di Capra, Gran Casale Prosciutto Crudo, Eurospin Coppiette di Maiale Essiccate. Di più...
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2540 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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 Commenti
15 set 15 da utente: exitplanetdust
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già he sei riuscita a pensarlo e a metterlo in pratica, con un bimbo piccolo a cui pensare.... hai tutta la mia stima! ;)
15 set 15 da utente: chiunque
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Brava, è un'ottima idea! anch'io sfrutto il riposino dei bimbi per la ginnastica in casa, trovo che sia il momento migliore.
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Grazie a tutti del sostegno! quando mi sono iscritta su Fatsecret pensavo fosse una community come tante altre, invece voi siete davvero speciali e mi state motivando molto! :)
16 set 15 da utente: Babi1810
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Storia del Peso di Babi1810
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