Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023
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80 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 35,98g | Prot: 69,40g | Carb: 173,09g.
Colazione: Conad Ricotta, Conad Fetta Biscottata, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Ricotta (Latte Intero), Fagiolini Bolliti, Pasta Integrale Secca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetti di Scorfano Atlantico, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 5%, Banana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sinclaudio
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