Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 50,64g | Prot: 98,76g | Carb: 159,81g.
Colazione: Conad Fetta Biscottata, Cappuccino con Pochi Grassi, Conad Ricotta, Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Taccole, Pasta Integrale Secca, Ricotta (Latte Intero). Cena: Patata Bollita, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Pancakes, Frittelle Semplici. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sinclaudio
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