Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 37,68g | Prot: 86,54g | Carb: 155,98g.
Colazione: Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Conad Fetta Biscottata, Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Burro di Arachidi, Cappuccino, Cellino Fette Biscottate Cioccofette. Pranzo: Pentadiet Omelette Prosciutto e Formaggio, Coop Cime di Rapa Surgelate, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pentadiet Omelette Prosciutto e Formaggio, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orzo Perlato (Cotto). Snacks/Altro: Mela, Mandarino. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sinclaudio
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