Diario di fabrichaky, 04 mar 24

giro mensa del lunedi

2361 kcal Gras: 64,99g | Prot: 129,56g | Carb: 321,87g.   Colazione: Kellogg's Extra Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nespresso Caffè, Zuegg Marmellata di Fichi, Enervit GT Sport. Pranzo: Banana, Pane Integrale, Carote Cotte, Findus Filetti di Merluzzo Gratinati con Patate e Rosmarino, Pastari Penne alla Siciliana. Cena: Mandarino, Carciofi Trifolati, Recla Prosciutto Praga Alta Qualità, Conad Sottiletta, Aia Hamburger di Tacchino, Pane Bianco. Snacks/Altro: Tè (Infuso), Caffè Espresso, Bennet Cuneesi al Rhum, Enervit Protein 50% Dark Choco. Di più...
3071 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...



     
 

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