Diario di Ag4t4, 23 nov 15

Mi spiace per i tuoi problemi. Se ti può dare speranza ho inseguito il pensiero di avere un bambino per 6 anni. e quando mi sono messa il cuore in pace e ho pensato che non era destino sono arrivati due gemelli... So che non tutte le storie finiscono con un bel successo ma non smettere di sperare e lottare. Non farti sopraffare dalla voglia di lasciare tutto. Ma metti te stessa davanti a tutto, perchè se tu soffri, se non stai bene con te stessa e sei inquieta sarà ancora più difficile riuscire a restare focalizzata sul tuo progetto. in bocca al lupo per tutto! 

Ag4t4 non farti pena, MAI! Tutti valiamo, dobbiamo solo trovare il nostro punto di forza.. Non ti piaci? Bene! È il punto di partenza per diventare la persona che vorresti! Lo so, sono parole che sembrano frasi fatte, ma ci credo veramente. E anche se hai sempre superato tutto da sola, a volte il sostegno di qualcuno di fiducia può aiutare a tirare fuori la forza che è in te stessa (che c'è, ma ha bisogno di tornare ad uscire). Non ti demoralizzare! Forza! (scusa se mi permetto, anche se non ti conosco) 

Capisco cosa provi. Anche io sto attraversando un periodo del genere. Mi sono infortunato e non posso più allenarmi; contemporaneamente, quella che consideravo la persona più cara della mia vita, mi ha piantato in asso, sostenendo che non può e non riesce a farsi carico dei miei problemi. La verità è che nei momenti di profondo scoramento, siamo soli. Dobbiamo cercare e trovare la forza in noi stessi. Io ho una lesione alla spalla, dunque la devo tenere a riposo. Allo stesso modo, momenti come questi sono lesioni allo spirito. Anche lo spirito ha bisogno del riposo per guarire. Dunque, per ora, non pensare a nulla, concentrati su te stessa, rilassati, stacca un po' da tutto, soprattutto dalle fonti di stress. Prenditela comoda, non pretendere nulla da te stessa ora. Non pensare al mangiare, mangia se ti va. Per ora, lascia perdere lo specchio, la bilancia, i conti, mangia senza farti tanti problemi. Lo spirito ha bisogno di guarire. Quando sarà guarito, potrai tornare ad impegnarti. Ma per ora non ci pensare, altrimenti sarà molto più difficile recuperare la lucidità e la serenità necessarie a rimettersi in carreggiata. 

purtroppo come diceva qualcuno la vita non è un film... anche io sto passando brutti periodi a causa di problemi gravi di salute dei miei cari... ogni tanto infatti anche io affondo i problemi nel cibo..è normale..l'importante è provare a farsi forza e non farlo diventare un abitudine...  

Siamo qui per aiutarci a vicenda, purtroppo nella vita capitano tante cose che non puoi controllare, l'unico modo per sopportarle è accettarle e lasciarle andare. Se le respingi si ripresentano. Anche mia sorella non può avere figli, lo so che per una donna è importante ma devi accettarlo. La vita è un dono speciale, amati così come sei. Tu sei perfetta così. Amati con tutta te stessa, più di ogni altra cosa <3 

Qualche volta il corpo ha bisogno di diventare più pesante per aiutarci a sopportare il peso della nostra vita. Qualche volta dobbiamo inglobare il nostro strazio e portarlo dentro per metabolizzarlo e smaltirlo. E' una terapia ingrassante ma serve. Certe cose vengono prima di tutto. Pensaci. stradaperunsognonlus.it 

Agata, concentrati su te stessa e a mente fredda butta giù un piano d'attacco: visite specialistiche, esami specifici, fa un quadro preciso e completo. Poi sistema e metabolizza una cosa alla volta, ma la bilancia lasciala stare, il tuo corpo reagirà nella maniera adeguata solo quando sarà pronta la tua testa... Per il resto cerca di stare serena, a volte anche l'impossibile diventa possibile 😊  

Grazie mille a tutti voi che speso 2 righe x me, mi avete rinfrancato il cuore 😊 sto prendendo del tempo x me stessa... mettendo al primo posto "IO" cosa che non faccio da almeno 15 anni...è un po difficile ma è giusto così. .x chi non capirà il mio atteggiamento sarà problemi loro... 2 anni fa in questo periodo è venuto a mancare mio padre... ed io da allora o cominciato a correre (non parlo di ginnastica parlo di frenesia nella vita) mi sono sempre tenuta impegnata con mille cose ed ora ...tutto fermo... ora faccio i conti anche con i sentimenti repressi di quel periodo...un gran bel mix... ma come dice una gran bella canzone "me la cavero ' proprio come o sempre fatto... con le gambe ammortizzando il botto... poi mi rialzero' ammaccato e non distrutto!!! Ci sarà anche qualche sera in cui usciranno lacrime e qualche sera in cui starò x cedere ma poi piano piano tutto passerà. .. senza accorgermene tutto passerà. .." Grazie del vostro aiuto bella gente 😘 

Bene, il tuo approccio mi sembra quello giusto, esattamente ciò che ti ci vuole. E questo ottimismo è contagioso, mi sento meglio anche io a leggerti :D. 

Quando sei troppo confusa e sconfortata per lottare, invece di cambiare ciò che della tua vita non ti piace e accettare ciò che non puoi cambiare, spesso è più producente concentrarsii su ciò che nella vita va bene, piace, fa sentire bene, fosse anche un piccolo aspetto, una piccola cosa. Se è un'amicizia particolare coltivala, se è una tua qualità apprezzala, se è un tuo hobby approfondiscilo, se è il tuo uomo amalo di più, se è la la tua famiglia passaci molto più tempo assieme. Riacquistare fiducia in sè e nella propria vita è fondamentale per ripartire.  

Esci dalla quotidianità, mettiti scarpe comode e cammina. Guarda ed osserva ciò che ti circonda, osserva la natura, prova riflettere su cose semplici ed ad apprezzare le tante cose che già hai. Incontra le persone che ti fanno evadere dai tuoi pensieri, vedrai che i tuoi pensieri diventeranno più leggeri, ti arricchirai. Incontrati con il cibo giusto 5 volte al giorno, fai una buona colazione limitando i dolci, fai due spuntini con frutta, dosa e combina bene i carboidraiti, meglio se consumati a pranzo, non mangiare niente dopo cena(preferibile pesce/carne e verdure) se non qualche tisana o the.  

riconoscere i propri limiti è il primo passo! daje!!! 

Abbiamo molte cose in comune......purtroppo!!!! Ti abbraccio