Diario di @Matteo0177, 09 mar 24

Spuntino post allenamento

2486 kcal Gras: 73,12g | Prot: 123,63g | Carb: 246,96g.   Colazione: Succo di Limone, Spremuta d'arancia. Pranzo: Cavolo Cappuccio, Patata Bollita, Funghi Champignon, Lando Supermercati Formaggio Latteria, Salame, Polenta, Tiramisù, Cabernet Sauvignon, Grana Padano Grana Padano, Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Carne di Cinghiale Selvatico, Tre Mulini Bigoli. Cena: Tisana. Snacks/Altro: Grom Gelato Creme, Gelato alla Frutta, Campari Spritz, Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Melanzana, Rucola, Carpaccio di Manzo, Pane Integrale. Di più...
3594 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di @Matteo0177


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