Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 65,30g | Prot: 115,23g | Carb: 111,89g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Lidl Skyr Spalmabile, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Conad Noci Sgusciate. Pranzo: Pane Bianco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Cuor di Malga Ricotta, Parmigiano Grattugiato, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Cena: Banzai Noodles Gusto Pollo, Parmigiano Grattugiato, Pane Bianco, Regione che Vai Bresaola della Valtellina I.g.P., Uovo, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Altro: Naturella Mousse Magra, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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