Diario di fabrichaky, 20 mar 24

taci che forse iniziamo ad esserci

2182 kcal Gras: 71,61g | Prot: 60,44g | Carb: 334,55g.   Colazione: Enervit GT Sport, Nespresso Caffè, Marmellata di Fragole, Torta allo Yogurt. Pranzo: Arance, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Merluzzo Gratinato, Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate. Cena: Mandarino, Carciofi Trifolati, Pesto, Alta Valle Scrivia Croxetti. Snacks/Altro: Focaccia Genovese. Di più...
3287 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...



     
 

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