Diario di fabrichaky, 21 mar 24

ultimo giro mensa della settimana

2015 kcal Gras: 60,81g | Prot: 109,52g | Carb: 258,17g.   Colazione: Nespresso Caffè, Marmellata di Fragole, Kellogg's Extra Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Arance, Patatine Fritte, Coop Edamer Affettato, Prosciutto Cotto, Barilla Penne Rigate, Biffi Sugo Radicchio e Speck. Cena: Banana, Hamburger di Pollo, Pane Bianco, Pesto, Barilla Stelline. Snacks/Altro: Tè (Infuso), Caffè Espresso, Enervit Protein Bar 38%. Di più...
2178 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...



     
 

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