Diario di @Matteo0177, 31 mar 24

pasta con sugo coi peperoni grigliati e il peperoncino

3065 kcal Gras: 114,41g | Prot: 112,04g | Carb: 273,04g.   Colazione: Croissant alla Marmellata, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia. Pranzo: Bignè al Cioccolato, Pastiera Napoletana, Coop Olio Extravergine di Oliva, Asparagi, Scotti Riso Carnaroli, Agnello. Cena: L'Arte del Casaro Parmigiano Reggiano Grattugiato, In's Fusilli Integrali Bio, La Russolillo Passata di Pomodoro, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Polpette di Manzo, Heineken Birra, Campari Spritz, Acqua, Natura Sincera Mozzarella. Di più...
4202 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...


Commenti 
mi hai dato un'idea per il pranzo😃 thanks 
01 apr 24 da utente: Welingprogress2
A questo deve servire secondo me questa bacheca.. condividere idee ed esperienze che a qualcuno possano servire come spunto per le proprie idee 
01 apr 24 da utente: @Matteo0177

     
 

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Storia del Peso di @Matteo0177


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