Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2024
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 86,92g | Prot: 174,29g | Carb: 49,04g.
Colazione: Wasa Integrale, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. Pranzo: Carne di Pollo Macinata. Cena: Carne di Vitello, Pasta al Pomodoro. Snacks/Altro: Pharmapure Glutammina Kyowa, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alesto Pistacchi non Salati. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lennydm86
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