Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2590 kcal
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Gras: 109,30g | Prot: 158,13g | Carb: 228,01g.
Colazione: 🅱️ Gelato Ninja, 💪 - Pre-Intraworkout. Pranzo: Esselunga Finocchio, 🥞 Pancake ripieno, Selex Cuori di Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Cena: Pere, Selex Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: 🥞 Pancake ripieno, 🅱️ Gelato Ninja, Pernigotti Ovetti Nerogianduia Fondenti, Arance, Kinder Uovo Kinder, Mela, Myprotein Pea-Nut Square. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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