Diario di fabrichaky, 18 apr 24

santificazione del giovedi

2123 kcal Gras: 75,32g | Prot: 82,12g | Carb: 269,89g.   Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Extra Cereali, Zuegg Marmellata di Fichi, Nespresso Caffè. Pranzo: Banana, Pane Integrale, Lenticchie Cotte, Esselunga Polpettone di Tonno in Crosta, Pasta con Verdure. Cena: Banana, Primia Pasta Sfoglia, Orogel Cubello Bieta Erbetta, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Land Ricotta Fresca. Snacks/Altro: Tè (Infuso), Caffè Espresso, Focaccia Genovese. Di più...
2259 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di fabrichaky


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