Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2016
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 79,53g | Prot: 88,03g | Carb: 107,14g.
Colazione: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Land Mousse Magra al Lampone, Ciliegie, Insalata di Pomodori, Parma Coppa. Cena: Anguria, Latte Arborea Mozzarella, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Golia Activ Plus. Di più...
|
|
2866 kcal
|
Esercizio:
televisione - 2 ore, Riposare - 6 ore e 23 minuti, Guidare - 30 minuti, camminata 4,2 km/h - 3 ore e 7 minuti, Dormire - 7 ore, Leggere - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di marco7x
|