Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2017
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116,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 36,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 18,54g | Prot: 51,22g | Carb: 204,99g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Mirtilli, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Coop Carotine Baby, Granarolo Orzo Bio alle Verdure. Cena: Banana, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyr Bianco Magro, Cavolo Rosso. Snacks/Altro: Ananas. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allardyce
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