Diario di Stefyds3, 09 apr 17

Buona domenica a tutti!
-1 bicchiere d'acqua tiepida con succo di mezzo limone
-Frullato con due banane
-3 gallette ai cereali con 50gr di salmone

1203 kcal Gras: 39,16g | Prot: 65,98g | Carb: 150,10g.   Colazione: Frullato di Frutta, Zucchero, Caffè Espresso, Salmone Affumicato, Succo di Limone, Matt Gallette Bio 5 Cereali. Pranzo: Zucchine Cotte (da Fresche), Eridania Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Conad Sottiletta, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Esselunga Pasta per Pizza Rustica. Cena: Consilia Tonno all'olio di Oliva, Salmone Affumicato, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Altro: Kellogg's Coco Pops Risociok, Nutella Nutella, Yogurt-Gelato, Stuffer Yogurt Magro 0,1% Fragola. Di più...
1622 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...


Commenti 
Fantastica colazione. Buona domenica 
09 apr 17 da utente: Fabga
grazie anche a te!! 
09 apr 17 da utente: Stefyds3

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Stefyds3


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.