Diario di Stefyds3, 09 apr 17

Pizza rustica fatta dalla nonna con tonno e sottiletta. Brutta ma buona :-)

1203 kcal Gras: 39,16g | Prot: 65,98g | Carb: 150,10g.   Colazione: Frullato di Frutta, Zucchero, Caffè Espresso, Salmone Affumicato, Succo di Limone, Matt Gallette Bio 5 Cereali. Pranzo: Zucchine Cotte (da Fresche), Eridania Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Conad Sottiletta, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Esselunga Pasta per Pizza Rustica. Cena: Consilia Tonno all'olio di Oliva, Salmone Affumicato, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Altro: Kellogg's Coco Pops Risociok, Nutella Nutella, Yogurt-Gelato, Stuffer Yogurt Magro 0,1% Fragola. Di più...
1622 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...


Commenti 
Brava la nonna...e con la sottiletta fila anche! 👍👍👍 
09 apr 17 da utente: marangiosara
le nonne sono sempre le migliori 😍😍😍 
09 apr 17 da utente: Stefyds3
non esagerare con tonno-acumula il mercurio 
12 apr 17 da utente: yzuk
no , tranquillo\a!! :-) 
13 apr 17 da utente: Stefyds3
invece io mi sono soffermata ad osservarla perchè è bellina 
20 apr 17 da utente: chia*
che belloooo!! 
21 apr 17 da utente: Stefyds3

     
 

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