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Pancake ciocco-mela-fragole 😍😍
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1013 kcal
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Gras: 12,69g | Prot: 66,74g | Carb: 163,72g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Activia Yogurt Zero Ananas, Prugne, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Pranzo: Fiorentini Gallette di Farro, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Orogel Verdurì Leggerezza, Annalisa Polpa Fine di Pomodoro, Pomodori, Mela. Cena: Cipolle, Melanzana, Zucchine, Conad Cuori di Filetto di Merluzzo, Conad Misto Funghi Surgelati, Conad Gallette di Farro, Annalisa Polpa Fine di Pomodoro, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Prugne, Hero Light Muesly. Di più...
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1434 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Addominali - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Eliss___
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