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2627 kcal
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Gras: 61,11g | Prot: 154,49g | Carb: 354,41g.
Colazione: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Kiwi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, NaturaSí Fiocchi di Avena, Uovo. Pranzo: Coop Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Nuova Terra Semi di Lino, Merluzzo Dell'atlantico, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Carbo. Di più...
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2477 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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 Commenti
22 mag 17 da utente: Miyiamoto
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24 mag 17 da utente: claLomb
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Niente di particolare, fiocchi di avena, albume, uova intere e un po' di limone . Sono per 2 persone quei pancake perché gli ingredienti sono: 300gr di fiocchi d'avena macinati a mano, 400ml di albume, 300ml di acqua, mezzo cucchiaino di bicarbonato e un limone intero.
24 mag 17 da utente: Michele1984@
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ma a te crescono bene...o dopo diventano un mappazzone come succede a me???
24 mag 17 da utente: Miyiamoto
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sicuramente sbaglio qualcosa
24 mag 17 da utente: Miyiamoto
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Non crescono ma rimangono così come vedi in foto !
24 mag 17 da utente: Michele1984@
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a me invece vengono belli gonfi....ma come si raffreddano diventano mappazzoni...ma sono buoni lo stesso
24 mag 17 da utente: Miyiamoto
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Devo provare a farli, ho letto che qualcuno aggiunge anche il lievito. Da qui il mio dubbio se metterlo oppure no
24 mag 17 da utente: tiziana.arte
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Per me niente lievito, non saranno gustosi come quelli che trovi in giro, ma con marmellata / sciroppo d'acero / miele sono troppo buoni !
25 mag 17 da utente: Michele1984@
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Lo immagino e si percepisce 😊
25 mag 17 da utente: tiziana.arte
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Madonna Michele sei uno bazar delle ignoranze....
25 mag 17 da utente: Polinaferari
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Storia del Peso di Michele1984@
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