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1h e 17 ..5km,700
Camminata e 20 minuti di corsetta
Stretching e doccia fredda
Mhhhhh che si mangia?
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1174 kcal
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Gras: 31,45g | Prot: 110,60g | Carb: 114,84g.
Colazione: Caffè Espresso, Mila Latte senza Lattosio, Miele, Galletta di Riso Soffiato. Pranzo: Conad Mix di Formaggi, Curcuma, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cetriolo (senza Buccia), Conad Sottiletta, Tonno Fresco, Dieta Dukan Shirataki di Konjac. Cena: Patata Bollita, Zucchine Bollite, Seppie. Snacks/Altro: Melone, Bella Vita Yogurt senza Lattosio, Pesca, Watt Whey Protein 90, Nestlé Resource Meritene Protein, Mila Latte senza Lattosio. Di più...
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