Diario di Goanapsy, 14 lug 17

Mi ero asserbata un sacco di calorie per mangiarmi pizza bianca e birra senza glutine
Ma nn ho trovato nessuno che la faceva con la base bianca
Quindi verdure grigliate e tonno alla griglia
Per compensare il deficit calorico mi son bevuta due glass of white Wine
E ora son sull'hamahaha sorseggiando un bel whey con latte e cacao 🔝
Col rumore di cicale😑

1266 kcal Gras: 31,71g | Prot: 112,97g | Carb: 94,40g.   Colazione: Caffè Espresso, Mila Latte senza Lattosio, Miele, Galletta di Riso Soffiato. Pranzo: Coop Mozzarella Biologica Viviverde, Parmareggio Parmareggio Snack, Riso Basmati (Cotto), Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Bollite, Fiori di Zucca, Albume d'uovo. Cena: Vino Bianco da Tavola, Scotti Crackers di Riso, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Proteine Whey, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Bella Vita Yogurt senza Lattosio. Di più...



     
 

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