Diario di Goanapsy, 26 lug 17

Spaghetti di riso e paté di fegatini di pollo

1327 kcal Gras: 42,64g | Prot: 116,38g | Carb: 116,65g.   Colazione: Sarchio Fior Di Limone, Caffè Espresso, Mila Latte senza Lattosio. Pranzo: Parma Prosciutto Crudo, Fegatini di Pollo, Spaghetti di Riso Secchi. Cena: Uovo all'occhio di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Scotti Gallette di Riso, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Altro: Nestlé Resource Meritene Protein, Watt Whey Protein 90, Mila Latte senza Lattosio, Pesca, Caffè Espresso. Di più...
1744 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 47 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 25 minuti, Riposare - 10 ore e 18 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...



     
 

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