Diario di tiziana.arte, 04 ago 17


1346 kcal Gras: 43,10g | Prot: 61,23g | Carb: 183,70g.   Colazione: Misura Stevia, Caffè (dalla Moca), Frutta & Natura Arance Amare Italiane Bio, Pane di Segale, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Melone, Banana, Condorelli Latte di Mandorla. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sfilacci di Cavallo, Cetriolo (senza Buccia), Uovo Sodo. Cena: Uva, Salsa Piccante, Pane di Segale, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Vecchio Molo Sugo al Nero di Seppia. Snacks/Altro: Pesca, Cono Gelato al Cioccolato. Di più...
1354 kcal Esercizio: Lavoro - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


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Pranzo di oggi 4/08/17 
04 ago 17 da utente: tiziana.arte

     
 

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