Diario di Goanapsy, 05 ott 17

Pasta 80g
Fiori di zuccA
Arista di maiale
Total fage
Un po' di parmigiano
Jalapeno e curcuma

1487 kcal Gras: 24,12g | Prot: 122,93g | Carb: 192,18g.   Colazione: Caffè Espresso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni, Scotti Gallette di Riso. Pranzo: Fiori di Zucca, Arista di Maiale, Parmareggio Parmareggio Snack, Fage Total, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Basmati, Zucchine Cotte, Seppie. Snacks/Altro: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Molino Nicoli Multigrain, Fage Yogurt Greco Total 0%, Watt Whey Protein 90, Pesca. Di più...
1873 kcal Esercizio: Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore e 14 minuti, Sesso - 26 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 48 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 36 minuti, Doccia - 28 minuti, Cucinare - 28 minuti. Di più...


Commenti 
Scusate ma per praticità faccio piatto unico 😅 Sembra un po' il pastone del cane ma era Stra buonissimo 
05 ott 17 da utente: Goanapsy
Ma quale pastone del cane.. Favolosaaaaa 😍😍😍 
05 ott 17 da utente: l.turin
😘 
05 ott 17 da utente: Goanapsy

     
 

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