Diario di hardcontrol92, 12 nov 17

Farfalle integrali con zucca rossa e ricotta salata - Burger di Merluzzo con contorno di melanzane e finocchio 😁 🎃

4192 kcal Gras: 122,33g | Prot: 210,30g | Carb: 558,24g.   Colazione: Caffè Espresso, Life Granella di Nocciole, Auchan Riso Soffiato Bio, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia, Banana. Pranzo: Caffè Espresso, Divella Grottoli, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Succo di Limone, Ponti Glassa Gastronomica, Finocchio, Melanzana, per Mare Fishburger di Merluzzo, Rummo Farfalle Integrali, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto, Zucca, Myprotein Protein Granola, Fage Fruyo Ciliegia 0%. Cena: San Benedetto Chinotto Zero, Pizza Capricciosa, Caramella Dura, Cioccolatino, Cannolo alla Crema, Prosciutto Cotto, Auchan Pane Bauletto 5 Cereali. Snacks/Altro: Sale Marino, Curry in Polvere, Origano, Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero. Di più...


Commenti 
burger di merluzzo quelli già pronti? 
12 nov 17 da utente: chimas1987
In questo caso si erano in offerta.. Solitamente li preparo io .. Ho lo stampino e li faccio spesso sia di pesce che di pollo o tacchino 😋 
12 nov 17 da utente: hardcontrol92
Hardcontrol hai lo stampino per hamburger 😍bello lo voglio anch’io 😭 
12 nov 17 da utente: Goanapsy
Meno male che qualcuno posta qualcosa di buono e sano. Grazie @hardcontrol92, oggi a leggere FS mi stava venendo la depressione 🙄 
12 nov 17 da utente: l.turin
2 euro dai cinesi 😅 cmq Turin mi dispiace deluderti ma ho fatto un weekend al limite della decenza ho avuto due eventi 4000 calorie ieri e 4000 oggi 😂 
12 nov 17 da utente: hardcontrol92
Non mi deludi affatto, anzi. Io sono la metà di te ed ho fatto le mie 2000+2000 di cheat food quindi 🤗🤗🤗 
12 nov 17 da utente: l.turin

     
 

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