Fit carrot-almond cake! 🥕🥜🎂 270cal per 100gr 16c 7p 10g
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1460 kcal
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Gras: 45,84g | Prot: 72,84g | Carb: 192,36g.
Colazione: Semi di Chia, Albume d'uovo, Tè Verde, Esselunga Yogurt Greco Magro, Provamel Latte di Soia alla Vaniglia, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Orzo Perlato (Cotto). Cena: Gallette di Riso, Zucchine Cotte, Eurospin Prosciutto Cotto Fresche Fette, Uovo. Snacks/Altro: Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Mandorle, Mandarino, Banana. Di più...
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Commenti
15 gen 18 da utente: Goanapsy
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15 gen 18 da utente: goberserk
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15 gen 18 da utente: ~Irene
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Ti prego ricetta 🙏🙏🙏 La torta di carote e mandorle è nella mia top five!!! 😍😍😍😍
15 gen 18 da utente: l.turin
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15 gen 18 da utente: PaolaBaleani
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i loviù torta di carotine
15 gen 18 da utente: Barbyna
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Ve la scrivo appena rientro a casa!!😅
15 gen 18 da utente: goberserk
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15 gen 18 da utente: l.turin
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Allora, mi sono dimenticato di dire che l'ho fatta con il mio licoli (lievito in coltura liquida), comunque:
200gr licoli
400gr farina
200gr mandorle
200gr carote
250gr di acqua o latte
200gr zucchero di canna
Miele qb
Sale qb
Olio qb
Sciogliere lievito in acqua poi aggiungere in sequenza zucchero, carote, olio, sale, mandorle e alla fine la farina!
Far lievitare a temperatura ambiente, quando raddoppia informare a 160 per un ora circa (prova dello stecchino) 💪🏽
15 gen 18 da utente: goberserk
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È altissima! Oddio che bella 😍😍😍
15 gen 18 da utente: ci_00
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Grazie @goberserk. Ho giusti giusti 200 grammi di mandorle biologiche sbucciate una ad una davanti alla tele venerdì.. (sparando gusci dovunque..) So come usarle! 🤗🤗🤗😘 Devo "solo" trovare il tempo 🙄
16 gen 18 da utente: l.turin
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Figurati @I.turin!! Ma quanta pazienza hai!?!? Comunque in quelle dosi è poco dolce, assomiglia a un pane più che una torta....😉
16 gen 18 da utente: goberserk
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Perfetto perché io amo i dolci poco dolci. Il mio compagno dice che cucino "torte non torte" (considera che non metto mai né burro né latte).. 🤗🤗🤗🤗 Pazienza ne ho a pacchi.. Con 2 uomini in casa e per il lavoro che faccio.. 😉
16 gen 18 da utente: l.turin
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Ahahahaha allora farà al caso vostro!😂 a me l'hanno bisfrattata un po' tutti in casa, in pratica me la sto mangiando tutta io!! 😅👍🏽
16 gen 18 da utente: goberserk
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Il ci spero in realtà, così almeno mi resta per 2 o 3 giorni!! 😅😅😅
16 gen 18 da utente: l.turin
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16 gen 18 da utente: l.turin
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@goberserk stasera ho fatto la tua torta in occasione del compleanno di mio cognato. Ovviamente c'erano anche altri dolci non FIT (pasticceria varia, frittelle e lattughe di Carnevale), tuttavia.. È uscita TALMENTE BENE che, lo giuro, ne è rimasta una sola microscopica fetta, non sono nemmeno riuscita a fare la foto!! Devo dirti che l'ho modificata nelle dosi un bel po' nel farla, perché in realtà io cucino sempre "ad occhio", ma il risultato è stato PERFETTO. GRAZIEEEE!! Ti dico come l'ho fatta alla fine:
1 bustina di lievito Pane degli Angeli (purtroppo il licoli non ce l'avevo 😉)
250 ml di latte di riso e cocco bio
150 gr di zucchero di canna integrale
110 gr di mandorle bio (sbucciate con fatica)
65 gr di nocciole (avevo questo in casa)
220 gr di carote
1 pizzico di sale
150 gr di farina Manitoba integrale
10 ml olio di semi per ungere la teglia
In forno già caldo a 180 gradi circa per 50 minuti.
FAVOLOSA 😍😍😍
La rifaccio di sicuro!
10 feb 18 da utente: l.turin
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Manca la punteggiatura, comunque era TOP 🤗
12 fette da 200 kcal l'una, 9 F - 27 C - 5 P 😊
VEG e FIT 😍
10 feb 18 da utente: l.turin
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Ah, ovviamente non era bella alta come la tua, ma con 150 grammi di farina rispetto ai tuoi 400 capirai che 😅😅🤗🤗
10 feb 18 da utente: l.turin
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Ma dai grandeeeeee!!! Sono proprio contento!!! La riprovo anche io con le tue dosi appena posso permetterlo con la dieta!! P.s: scusa il ritardo ma questa app non ha notifiche o sbaglio!??!?😂😂😂
11 feb 18 da utente: goberserk
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