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filetto di orata e insalata mista ( con semi di girasole e bacche di goji)
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1571 kcal
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Gras: 63,45g | Prot: 93,82g | Carb: 159,46g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Farro. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Girasole Sbucciati, Bacche di Goji, Oggi Pesce Filetti di Orata. Snacks/Altro: Tiramisù, Cioccolatini al Latte, Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Maribel Marmellata di Pesca, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
14000 - 2 ore, Step (Stepper) - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Anna M1987
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