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Ma dolces in fondummmmmm Castagnaccio proteico con cacao e pinoli
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2018 kcal
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Gras: 33,07g | Prot: 133,48g | Carb: 296,89g.
Colazione: Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Chiaverini Crema di Marroni. Pranzo: Coop Riso Basmati, Uovo, Zucchine, Pesce Spada. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Philadelphia Balance, Scotti Gallette di Riso , Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Pinoli, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fruttil Fruttosio Puro, Watt Whey Protein 90, Farina di Castagne, Muller Passione alla Greca Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mele Rosse Delicious, Noci, Watt Whey Protein 90, Granarolo Accadì senza Lattosio. Di più...
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1970 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Massaggio - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Apple Health - 21 ore. Di più...
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 Commenti
fai sempre delle ottime ricette...........😋
17 gen 18 da utente: gabry005
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17 gen 18 da utente: thefoodiegirl_
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17 gen 18 da utente: elisaan
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Diciamo che stasera avevo sempre fame e l’ho mangiato quasi tutto 😱😂😂😂
Sono in massa💪🏻💪🏻se attecchiscono sti kg..😒
17 gen 18 da utente: Goanapsy
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17 gen 18 da utente: gabry005
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Farina di castagne 250
20g fruttosio
400acqua
5g olio
5g cacao amaro
E poi ci metto 30g di proteine
Ma viene anche senza
180gradi 40min
E ci metti sopra pinoli e rosmarino(che non avevo)prima di infornare
Poi cannella😍
17 gen 18 da utente: Goanapsy
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Goa sei la regina del castagnaccio!
17 gen 18 da utente: ci_00
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Io se faccio qualche dolcetto light/dietetico o pane integrale lo mangio a rota(come si dice a Viterbo) quindi ho smesso!!! 😂
17 gen 18 da utente: PaolaBaleani
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17 gen 18 da utente: PaolaBaleani
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Storia del Peso di Goanapsy
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