Diario di Goanapsy, 01 feb 18

Bene: pizza con base di cavolo albumi e farina di riso
Origano crema zucca peperoni sottiletta e fesa di tacchino
Poi frittata di albumi e peperoni con 4 gallette
Dolcetto di mela tritata e albumi
Ovvia un ora di forno acceso
Ora mangio..😅tutto
Fame ciclo

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2040 kcal

Gras: 26,73g | Prot: 125,05g | Carb: 321,73g.   Colazione: Caffè Espresso, Schär Pane Casereccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Solo Frutta Pesche Bio. Pranzo: Zucca Cotta, Parmigiano (Grattugiato), Carrefour Arrosto di Tacchino, Schär Pane Casereccio, Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Scotti Gallette di Riso , Peperoni Rossi Dolci, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo, Zucca Cotta, Parmigiano (Grattugiato), Patate, Kraft Sottilette Light, Vital Nature Farina di Riso Bio , Cavolo. Snacks/Altro: Novi Fondentenero 72%, Watt Whey Protein 90, Vivibio Quinoa Real Soffiata, Sarchio Riso Soffiato, Banana, Barrette proteiche banana . Di più...

1795 kcal

Esercizio: Cucinare - 30 minuti, Shopping - 1 ora e 2 minuti, Apple Health - 22 ore e 28 minuti. Di più...