Diario di Goanapsy, 04 feb 18

Nuvolette di albumi e maizena
Stevia cubetto di fondente inside e cacao top

2517 kcal Gras: 81,68g | Prot: 126,47g | Carb: 325,13g.   Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Total 0%, Banana, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mascarpone, Nutella Nutella, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pollo Arrosto, Parmigiano (Grattugiato), I Toscanacci Sugo di Cinghiale, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Novi Fondentenero 72%, Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio , Ecor Farina di Mais Fioretto, Chiaverini Crema di Marroni, Banana, Nestlé Resource Meritene Protein, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0% . Snacks/Altro: Albume d'uovo, Torta proteica alla banana. Di più...
1757 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Delinquente 🤤🤤 
04 feb 18 da utente: SemakinDiDepan
😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Ne ho sfornati di salati e dolci Sono fantastiche😂💪🏻💪🏻 
04 feb 18 da utente: Goanapsy
Ruboooo 🤤 Unica 💪 
04 feb 18 da utente: Mel87Mel
😮 devo farle!! 
04 feb 18 da utente: blackrose81
oddio si puo avere la ricetta'!?!?! 
05 feb 18 da utente: goberserk
...più che altro l’esecuzione...ma come fai a farli venire come bignè? 
05 feb 18 da utente: MelaBacio
Sono ogni 100g montati a neve di albumi 20g di farina di maizena Poi aggiungete sale e spezie per farli salati O un po’ di stevia per farli dolci Quando avete montato gli albumi a neve e mettete farina Rimontate E poi le metto sulla teglia con carta da forno 180per 20 minuti Con un cucchiaio faccio dei monticini di spuma È facilissimo Infatti dato che sono croccanti anche il giorno seguente se li tenete all’aria Che ho intenzione di farci un profiterol fit a breve 
05 feb 18 da utente: Goanapsy
uffa ho il forno rotto. ho solo il microonde ma forse c'è la modalità forno!?! 
05 feb 18 da utente: peppeppeppeppeppe
Oddio goa siii il profitteroles fit! 😍 
05 feb 18 da utente: ci_00

     
 

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