Diario di Goanapsy, 10 feb 18

Saltato spuntino
Colazione alla 9/30
Appuntamento saltato causa malattia
E quindi mega camminata
C’era il sole ma Un ventooooooooo😱

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2142 kcal

Gras: 36,24g | Prot: 130,39g | Carb: 315,01g.   Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Scotti Gallette di Riso, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Kraft Sottilette Light, Carne di Tacchino, Schär Pane Casereccio, Camoscio d'Oro Formaggio di Capra, Noberasco Veg & Crock, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Iper Simply Insalata Iceberg, DS Gluten Free Pane a Fette senza Glutine, Curcuma, Kikkoman Aceto di Riso Condimento X Sushi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kraft Sottilette Light, Philadelphia Balance, Coop Riso Basmati, Peperoni Rossi Dolci, Carne di Maiale. Snacks/Altro: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Sarchio Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana. Di più...

2253 kcal

Esercizio: Guidare - 26 minuti, Doccia - 29 minuti, Cucinare - 37 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 24 minuti, Apple Health - 20 ore e 4 minuti. Di più...