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Oggi ho fatto cardio, 3 serie x 10 reps di squat. Mamma mia il cuore come è’ salito 😨😨😨
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2718 kcal
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Gras: 60,43g | Prot: 249,56g | Carb: 278,07g.
Colazione: Proteine Whey. Pranzo: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Petto di Pollo, Carne. Cena: Conad Riso Basmati, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. Snacks/Altro: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Fiorentini Bio Gallette Grano Saraceno. Di più...
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 Commenti
13 feb 18 da utente: never let go
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13 feb 18 da utente: Michele1984@
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Balle, tu non hai un cuore 😋
13 feb 18 da utente: SemakinDiDepan
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13 feb 18 da utente: ci_00
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13 feb 18 da utente: Michele1984@
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se domani rinnega anche le gallette sappiate che ha qualcosa. curatelo subito
13 feb 18 da utente: Touch il cetaceo
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Con gli squat sale il cul
infatti il tuo è 🔝
Io odio cardio... ne ho fatto troppo l’anno scorso
13 feb 18 da utente: tiziana.arte
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Come gestite il cardio settimanale per non intaccare la massa muscolare?
13 feb 18 da utente: Leonardo termite
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Storia del Peso di Michele1984@
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