Diario di Goanapsy, 15 feb 18

Fisici da sollevatori dì coriandoli 🎊

1984 kcal Gras: 16,98g | Prot: 142,27g | Carb: 319,33g.   Colazione: Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Nutrifree Panfette. Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Fesa di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Peperoni Rossi Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Scotti Gallette di Riso , + Frutta Fragole Bio Marmellata , Philadelphia Balance, Cavolo, Carne di Coniglio, Coop Riso Basmati. Snacks/Altro: Albume d'uovo, Maizena, Tuorlo d'uovo, Misura Stevia, Vital Nature Farina di Riso Bio, Fragole, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Sarchio Riso Soffiato, Fragole, Banana, Watt Whey Protein 90, Fage Yogurt Greco Total 0% , Watt Whey Protein 90, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Di più...
2566 kcal Esercizio: Lavori domestici - 2 ore, Cucinare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Apple Health - 18 ore e 20 minuti. Di più...


Commenti 
mamma mia che bel fisico che hai @Goanapsy😍..complimenti👏👏💪 
15 feb 18 da utente: nancypako13
Complimenti Goa!!! Bei muscoletti 😍😍 
15 feb 18 da utente: MelaBacio
Very good, belle spalle e braccia. Poi se sei anche mamma, doppi complimenti. 
15 feb 18 da utente: paolospensieri

     
 

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