Diario di Goanapsy, 16 feb 18

In previsione del Giapponese di stasera
90g di pasta con fage e spezie
E frittata di albumi con fagiolini bolliti
Più cucchiaino di salsa bbq

---

3163 kcal

Gras: 27,15g | Prot: 183,85g | Carb: 491,40g.   Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Nutrifree Panfette, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Salsa Barbecue, Albume d'uovo, Fagiolini Bolliti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Petto di Pollo, Nigiri Tonno, Vino Bianco da Tavola, Save Vegetarian Noodles, Fagioli di Soia Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Sarchio Riso Soffiato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Watt Whey Protein 90, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...

2419 kcal

Esercizio: Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 25 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Stirare - 1 ora e 19 minuti, Apple Health - 19 ore e 46 minuti. Di più...