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Stasera vorrei fare dei pancake salati, qualche consiglio? 🤔
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1061 kcal
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Gras: 30,69g | Prot: 68,26g | Carb: 127,96g.
Colazione: Wasa Integrale, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Damiano Peanuci, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pranzo: Arista di Maiale, Ananas, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Cipolle, Mele Cotte, Esselunga Insalata Ricca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole. Cena: Alce Nero Farina Integrale di Grano Tenero, Alpro Coconut Milk, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cuori di Iceberg, Peschereccio Tonno al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Vigorsol Air Action, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Damiano Peanuci, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Wasa Integrale, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Finocchio Crudo. Di più...
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 Commenti
Base sempre albume d’uovo!! Farina integrale o grano saraceno, per la farcitura quark magro e bresaola o salmone o tonno e pomodori o verdure miste!!
25 feb 18 da utente: PaolaBaleani
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Grazie! 😘 l’ho farcito con tonno, yogurt e zucchine, era molto buono!
25 feb 18 da utente: sciglianogiulia
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25 feb 18 da utente: PaolaBaleani
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Storia del Peso di sciglianogiulia
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