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Buon giorno bella gente 🤗 Oggi vi condivido una bellissima piadina agli 8 cereali con stracchino, zucchine e peperoni grigliati ➡️🌯⬅️😍 Ora il sondaggio : quanti come me sono terrorizzati dal pasteggiare fuori per paura di sgarrare? 😅😂
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1402 kcal
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Gras: 37,90g | Prot: 91,57g | Carb: 151,20g.
Colazione: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Bio Organic Wholegrain Muesli. Pranzo: Esselunga Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Ravioloni con Cipolla Rossa di Tropea e Tonno, Birra. Cena: Vino Rosso da Tavola, Carote, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Carrefour Discount Tonno all'olio d'oliva, Zucchine Cotte, Arance, Finocchio Crudo, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Milbona Formaggini Light, Uovo Sodo, Vemondo Vegetarian Salami Chili & Paprika. Di più...
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 Commenti
26 feb 18 da utente: ~Irene
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Non più perfortuna! Ai tempi era una tragedia, quando poi ho preso in mano la situazione tutto è cambiato!
Ora non vedo l’ora di mangiare al ristorante 😂 so cosa scegliere 😋
26 feb 18 da utente: Mel87Mel
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Io pranzo/ceno fuori 5/6 volte a settimana tra il lavoro ed il piacere e non me ne faccio un problema. Anch'io come @Mel so cosa scegliere e come compensare. "Grazie, ma preferisco vivere" 😂😂 cit.
26 feb 18 da utente: l.turin
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Io sono un po' rigida ora che sono all'inizio, ma credo che mi scioglierò anch'io in futuro 🤗
26 feb 18 da utente: anapetica
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Anch’io ho paura di esagerare ogni volta che mangio fuori! Il mio problema più grande sono i dolci
26 feb 18 da utente: martina917
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Io pranzo al ristorante tutti i giorni, basta scegliere, un petto di pollo con verdure fresche o un'insalata ce l'hanno tutti !!!
26 feb 18 da utente: Allezanna73
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Il vero problema è quando non si ha molto tempo e non si sceglie un vero ristorante ma appunto una cosa al volo tipo quella super piadina 🤤
Diciamo che però alla fine si riesce sempre a trovare qualche cibo non troppo "illegale" 🤗
26 feb 18 da utente: anapetica
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Io pranzo sempre fuori per lavoro. Alterno giorni solo proteine e giorno incui aggiungo anche pochi carbo. Così sono tranquilla perché gli ingredienti sono “semplici”. Poi capita anche le volte in cui prendo un trancio di pizza ma cerco di limitare i danni prendendolo max una volta a settimana
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Storia del Peso di anapetica
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