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Buonasera a tuttii 😺 vi presento la mia cenetta a base di seitan in sugo di pomodoro con pisellini 🤤 facilissimo da fare 🤗
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1324 kcal
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Gras: 40,29g | Prot: 90,51g | Carb: 141,73g.
Colazione: Maribel Marmellata di Fragole Light, Selex Pane Morbido Integrale, Esselunga Ricotta Equilibrio. Pranzo: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Italiamo Ravioloni con Cipolla Rossa di Tropea e Tonno. Cena: Carote, Freshona Pisellini Petit Poise, Pam Panorama Seitan al Naturale Bio, Cetriolo (con Buccia), Esselunga Insalata Mista. Snacks/Altro: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Vemondo Vegetarian Salami Chili & Paprika, Jean Pierre Fette Croccanti, Milbona Formaggini Light, Uovo Sodo. Di più...
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 Commenti
Ana, non ho mai provato il seitan, onestamente a cosa assomiglia come gusto?
25 feb 18 da utente: SemakinDiDepan
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Sema come tutte le cose se te lo fai in casa è piu buono e scegli te il "sapore". te la faccio semplice. fai una palla di acqua e farina. la passi in acqua fredda fai sbiancare poi in acqua calda fai sbiancare poi fredda poi calda...deve sparire la parte bianca dall'acqua. prendi il panetto lo butti in un brodo (no patata) si alghe e salsa soia e fai bollire x 1 h. una volta cotto poi lo cuoci cm ti pare. praticamente sa un po di pane vagamente ma dipende da come lo condisci
25 feb 18 da utente: Touch il cetaceo
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Capito, troppo lavoro, non fa per me 😂😂
25 feb 18 da utente: SemakinDiDepan
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Io lo acquisto già fatto perché onestamente non ho mai provato a farlo in casa e ho paura di pasticciare.. 😂 il sapore è molto neutro di base, una caratteristica che i giapponesi a quanto pare adorano, e diciamo che acquista un po' il sapore che vuoi dargli tu. 🤗 È importante consumarlo assieme a legumi quali piselli ad esempio per avere un apporto amminoacidico completo 😊
25 feb 18 da utente: anapetica
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26 feb 18 da utente: SemakinDiDepan
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Storia del Peso di anapetica
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