Diario di Goanapsy, 01 mar 18

Piadapizza con passata di zucca sottiletta origano
2 fettine di fesa di tacchino
Frittatina di albumi con bietola
Pezzettino di castagnaccio avanzato..post glutei e gambe.. e mi tocca pure Il prenanna 💪🏻brava me!

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2271 kcal

Gras: 34,91g | Prot: 150,97g | Carb: 301,54g.   Colazione: Schär Pane Casereccio, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Petto di Pollo, Carne, Camoscio d'Oro Delicapra, Noberasco Veg & Crock, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Farina di Castagne, Birra Alta Gradazione, Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Zucca Cotta, Parmigiano (Grattugiato), Bietola Cotta, L’Altra Piada Piadina senza Glutine . Snacks/Altro: WHY 55 Protein Bar Pistacchio , Sarchio Riso Soffiato, Banana, Watt Whey Protein 90, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Scotti Crackers di Riso. Di più...

2030 kcal

Esercizio: Cucinare - 50 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 1 minuto, Apple Health - 22 ore e 9 minuti. Di più...