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Spettacolo!
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2934 kcal
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Gras: 46,07g | Prot: 192,39g | Carb: 424,49g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi, Myprotein Omega 3, Albume d'uovo Cotto, Universal McGregor Oatmeal Nutchoc, Mela, Land Pathos Yogurt Colato Greco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Pomodori. Cena: Mandorle, Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo, Fettina di Vitello, Daily Bread Pane di Segale, Scotti Riso Integrale 10', Zucchine. Snacks/Altro: Xcore 100% WHEY HYDRO ISOLATE, Scotti Gallette di Riso. Di più...
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 Commenti
15 mar 18 da utente: Goanapsy
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È un mega pancake con 240 gr di albume, 150 gr di fage e 90 di farina di avena gusto biscotto, bicarbonato e limone😋😋😋
15 mar 18 da utente: brio99
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Mhhhhh ottimo
Dove lo cuoci in padella o forno?
15 mar 18 da utente: Goanapsy
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Padella, fiamma bassa per 7/8 minuti, poi lo giri e fai cuocere altri 2/3 minuti ed è pronto😉
15 mar 18 da utente: brio99
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Ah, ovviamente sopra un po' di burro d'arachidi è d'obbligo😎
15 mar 18 da utente: brio99
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15 mar 18 da utente: ireneciao
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Spettacolo, lo faccio anch'io, più piccolo però 😁😁😁👍🤗
15 mar 18 da utente: catia.z
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Storia del Peso di brio99
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