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MASSIMALI a 79kg
PancaPiana = 102.5kg
Squat = 155kg
Stacchi = 180kg
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3541 kcal
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Gras: 103,23g | Prot: 130,22g | Carb: 520,11g.
Colazione: Esselunga Noci Sgusciate, Latte di Riso, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Pranzo: Filetti di Pollo, Olive Verdi a Rondelle in Salamoia, Azzimo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Riso Ribe, Albume, Emmental, Uovo. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Yamamoto Vitalyn, Mini Gallette di Mais, Banana. Di più...
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Storia del Peso di MrTrinita79
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